ВІКОВА КРАСА У РУСІ
Відкрийте нову сторінку активного життя після 50. felmotrex створює персональні фітнес-програми, які допомагають зберегти мобільність, енергію та радість руху.
ЕКСПЕРТИ АКТИВНОГО ЖИТТЯ
Марія Спеціаліст
15 років досвіду роботи з людьми зрілого віку. Спеціалізація на відновленні мобільності та покращенні якості життя.
Олександр Тренер
Сертифікований тренер з адаптивного фітнесу. Створює персональні програми для максимальної ефективності.
Ірина Дослідниця
Науковець-кінезіолог. Розробляє інноваційні методики для підтримки активності в зрілому віці.
НАША ФІЛОСОФІЯ
Ми переконані, що вік - це не перешкода для активного життя. Наша команда працює над тим, щоб кожен клієнт відчув радість руху, покращив свою мобільність та якість життя. Ми не просто тренуємо тіло - ми відроджуємо дух активності та оптимізму.
ПРОГРАМИ АКТИВНОСТІ
Оберіть програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та можливостям. Кожна програма адаптована спеціально для людей зрілого віку.
ОСНОВИ АКТИВНОСТІ
- ✓ 2 групові заняття на тиждень
- ✓ Базові вправи на мобільність
- ✓ Консультація з тренером
- ✓ Доступ до онлайн-матеріалів
АКТИВНИЙ ПРОГРЕС
- ✓ 3 групові заняття на тиждень
- ✓ Персональна програма тренувань
- ✓ Щотижневі консультації
- ✓ Доступ до всіх матеріалів
- ✓ Харчові рекомендації
ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПІДХІД
- ✓ Необмежені групові заняття
- ✓ 2 персональні тренування
- ✓ Щоденна підтримка тренера
- ✓ Індивідуальний план харчування
- ✓ Пріоритетна підтримка
ПОРІВНЯННЯ ПРОГРАМ
| Особливості | Основи | Прогрес | Індивідуальний |
|---|---|---|---|
| Групові заняття на тиждень | 2 | 3 | Необмежено |
| Персональні тренування | - | - | 2 на місяць |
| Харчові рекомендації | - | ✓ | Індивідуальний план |
ВІДПОВІДІ НА ПИТАННЯ
Чи підходять ваші програми для початківців? +
Абсолютно! Наші програми спеціально розроблені для людей, які тільки починають свій шлях до активного життя. Ми адаптуємо кожне заняття під індивідуальні можливості та поступово збільшуємо навантаження.
Яка тривалість одного заняття? +
Стандартне групове заняття триває 60 хвилин, включаючи розминку, основну частину та заключну релаксацію. Персональні тренування можуть тривати від 45 до 90 хвилин залежно від ваших потреб.
Чи потрібне спеціальне обладнання? +
Ні, спеціального обладнання не потрібно. Ми забезпечуємо всім необхідним інвентарем у наших залах. Для домашніх тренувань рекомендуємо лише зручний одяг та килимок для підлоги.
Як швидко можна побачити результати? +
Перші позитивні зміни ви помітите вже через 2-3 тижні регулярних занять: покращиться настрій, з'явиться більше енергії. Значні покращення мобільності та сили відчуваються через 6-8 тижнів.
Чи можна змінити програму під час курсу? +
Звичайно! Ми розуміємо, що потреби можуть змінюватися. Ви завжди можете перейти на іншу програму або додати додаткові послуги. Наші координатори допоможуть підібрати оптимальний варіант.
Чи є протипоказання для занять? +
Перед початком занять рекомендуємо консультацію з лікарем. Наші тренери мають досвід роботи з різними станами здоров'я та адаптують програми під індивідуальні особливості.
Не знайшли відповідь на своє питання?
ЗАДАТИ ПИТАННЯ"Вік - це не кінець активності, а початок нового етапу мудрого руху"
ІСТОРІЇ ПЕРЕТВОРЕНЬ
ПОЧАТОК ШЛЯХУ
"У 58 років я думала, що активні дні позаду. Приходила на перше заняття з острахом - чи справлюся? Але атмосфера підтримки та професійний підхід тренерів додали впевненості."
ПЕРШІ РЕЗУЛЬТАТИ
"Через місяць регулярних занять помітила, що піднімаюся сходами без задишки. З'явилася легкість у рухах, покращився сон. Найголовніше - повернулася радість від руху!"
НОВІ ВИКЛИКИ
"Після півроку тренер запропонував спробувати нові вправи. Те, що раніше здавалося неможливим, стало реальністю. Моя впевненість у собі значно зросла."
НОВЕ ЖИТТЯ
"Сьогодні, через рік після початку занять, я почуваюся на 10 років молодше. Активно подорожую, граю з онуками, надихаю друзів. felmotrex дав мені нове життя!"
Розпочніть свою історію перетворення вже сьогодні!
РОЗПОЧАТИ ВЛАСНУ ІСТОРІЮЕКСКЛЮЗИВНІ БОНУСИ
БЕЗКОШТОВНІ МАТЕРІАЛИ
Ексклюзивні посібники з домашніх тренувань, харчування та мотивації для активного життя.
ЗАКРИТІ ВЕБІНАРИ
Щомісячні онлайн-зустрічі з експертами про здоров'я, мотивацію та секрети активного довголіття.
ПЕРСОНАЛЬНІ КОНСУЛЬТАЦІЇ
Додаткові консультації з нутриціологом та психологом для комплексного підходу до здоров'я.
ДОДАТКОВІ ІНСТРУМЕНТИ
Мобільний додаток для відстеження прогресу, планувальник тренувань та щоденник самопочуття.
ОТРИМАТИ ДОСТУП ДО БОНУСІВ
Залиште контакти та отримайте безкоштовний доступ до частини наших ексклюзивних матеріалів ще до початку тренувань!
НАШІ ГАРАНТІЇ
ЗАХИСТ ПЕРСОНАЛЬНИХ ДАНИХ
Ваші персональні дані захищені сучасними системами шифрування. Ми суворо дотримуємося всіх вимог законодавства про захист персональної інформації.
СЕРТИФІКАТИ БЕЗПЕКИ
Всі наші тренери мають відповідні сертифікати та регулярно проходять навчання з техніки безпеки. Застраховані всі види занять та обладнання.
ПРОЗОРІСТЬ ПРОЦЕСУ
Ви завжди знаєте, як використовуються ваші дані, які методики ми застосовуємо та чого очікувати від тренувань. Повна прозорість на кожному етапі.
КОНТРОЛЬ ДОСТУПУ ДО ДАНИХ
- ✓ Доступ до даних лише у уповноважених осіб
- ✓ Регулярне оновлення систем безпеки
- ✓ Можливість видалення даних на ваш запит
- ✓ Прозорі звіти про використання інформації
Ваша безпека - наш пріоритет
РОЗПОЧНІТЬ ПРЯМО ЗАРАЗ
ПЕРШИЙ КРОК ДО НОВОГО ЖИТТЯ
Залиште заявку, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом години. Ми обговоримо ваші цілі, підберемо оптимальну програму та запросимо на безкоштовне пробне заняття.
ЧАС ВІДПОВІДІ
Наші консультанти працюють з 9:00 до 21:00 щодня. Середній час відповіді - менше 1 години. У вихідні дні можуть бути невеликі затримки.